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Schulstraße, 33184 Altenbeken, Schwaney, Altenbeken
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Johann-Ropers-Trift, 21720 Grünendeich, Gemeinde Steinkirchen, Samtgemeinde Lühe
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Geiselgasteig-Geräumt
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Geiselgasteig-Geräumt
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2019 bereits umgekippt?
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2019 bereits sehr morsch, jedoch offenbar als Futterlager genutzt. Kunststofftonnen eingestellt.
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Rechberg Geräumt
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Link-Geräumt
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Römerstraße
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Fitness
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Tiefes Kniewippen mit Armschwingen vorwärts
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Senken rückwärts und Heben
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Rumpfkreisen links und rechts herum
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Knie durchstrecken links und rechts
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Rumpfdrehen links und rechts
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Flanke über Hindernisse und untendurch zurück
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Klimmzug
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Vorwärtshüpfen links und rechts über Baumstamm
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Armkreisen seitwärts einwärts und auswärts
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In Stütz hüpfen
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Froschhüpfen über Hindernisse
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Rumpfschwingen nach links, rechte Hand zum linken Fuss, Aufrichten u. gegengleich
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Knie beugen und strecken
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2x Armkreisen beidarmig nach links seitwärts zum Rumpfwippen links seitwärts u. gegengleich
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Balancieren über Hindernis vorwärts und rückwärts tief durchatmen
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Liegestütz
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Beugen und Strecken mit Armheben hoch
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Wanderhangeln an holmen
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Armkreisen vorwärts und rückwärts
Sportschießen
Münchener Armbrustschützengilde Frundsberger Fähndl 1889 e.V
Frundsbergstraße, 8
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